VH-Topspin gegen Unterschnitt (Balleimer)

Ablauf

1. Trainer spielt aus dem Balleimer halblange Bälle mit leichtem Unterschnitt in die Vorhand
2. Spieler steht seitlich, Gewicht auf dem rechten Bein (Rechtshänder)
3. Schläger startet unter Ballhöhe, Bewegung nach vorn-oben, Gewicht aufs linke Bein
4. Der Schläger endet vor der Stirn

Regeln

• Serien von 10 Bällen, dann kurze Pause und Rückmeldung

Steigerung

1. Nach dem Deckenball: jetzt den Ball auf den Tisch bringen
2. Platzieren: erst diagonal, dann longline
3. Trainer spielt ohne Unterschnitt oder schneller
4. Spin oder Speed: 5 softe Topspins mit hohem Bogen, dann 5 schnelle flache – danach fragen: Was hast du anders gemacht?

Hinweise

• Zwei Topspins zum Fühlen: der „softe“ mit hohem Bogen (viel Spin, viel Sicherheit) und der schnelle, der flach knapp übers Netz zieht (viel Tempo, wenig Spielraum)
• Spin kommt aus Reibung: Ball dünn treffen, der Schläger streift ihn – Bewegung mehr nach oben, schnelles Handgelenk/Unterarm im Treffpunkt
• Speed kommt aus Treffen durch den Ball: dicker treffen, Bewegung mehr nach vorn, Schläger etwas geschlossener, Gewicht nach vorn
• Softer Topspin: Ball etwas fallen lassen und später nehmen. Der hohe Bogen ist sicher, weil der Spin den Ball wieder auf den Tisch zieht
• Schneller Topspin: Ball früher nehmen, im höchsten Punkt. Je höher der Ball, desto mehr Speed ist möglich
• Gegen Unterschnitt ist der softe, spinreiche Topspin der sichere Einstieg – erst Spin, dann Speed
• Hören hilft: dünner Treffer klingt leise wie „schhh“, dicker Treffer laut wie „klack“