Seitsprünge
Schnelle Seitbewegung und stabiles Landen
- Dauer
- 2 Min
- Level
- AnfängerFortgeschrittenePro-Level
- Organisation
- Einzeln
- Platte
- nein
„Breit, tief, festsetzen.“
Ablauf
- Grundstellung, leicht nach vorn geneigt
- Breit links-rechts springen
- Jede Landung fest aufsetzen
Regeln
- 3 × 20 Sekunden, 10 Sekunden Pause