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Aufwärmen

Schubstest zu zweit

noch keine Bewertung Erstellt von Sven

Standstabilität

Dauer
1 Min
Level
AnfängerFortgeschrittenePro-Level
Organisation
Paar
Platte
nein

Ablauf

  1. Einer steht in Grundstellung
  2. Der andere drückt leicht gegen Schulter oder Hüfte, von vorn und seitlich

Regeln

  • Die Füße dürfen sich nicht bewegen
  • 20 Sekunden, dann Wechsel

#stabilitaet#partner#grundstellung

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