Schnur + Zielzone (mit Platte)

Ablauf

1. Schnur quer über den Tisch spannen, ca. 30 cm über Netzhöhe
2. Zielzone mit Malerkrepp in der vorderen Hälfte der Gegenseite markieren (Netz bis Tischmitte)
3. Partner wirft den Ball locker per Hand auf die VH-Seite, alternativ wirft sich der Spieler den Ball selbst auf
4. Spieler zieht aus den Beinen hoch durch, Topspin über die Schnur
5. Ball muss über die Schnur fliegen und in der Zielzone aufkommen
6. Nach 10 Bällen Rollen tauschen

Regeln

• Treffer in der Zone zählt 1 Punkt
• Ball unter der Schnur oder hinter der Zone zählt nicht
• Wer zuerst 10 Treffer hat, gewinnt den Durchgang

Steigerung

1. Zuspiel mit Unterschnitt vom Partner statt Handzuspiel
2. Zielzone verkleinern oder nur auf eine Ecke legen
3. Zuspiel abwechselnd VH/RH, Spieler muss umlaufen
4. Aus dem Handzuspiel ins freie Spiel weiterspielen

Hinweise

• Bewegung von unten nach oben, nicht nach vorne drücken
• Ball streifen statt schlagen, Rotation geht vor Tempo
• Knie beugen, Gewicht vom hinteren auf das vordere Bein
• Typischer Fehler: zu früher Armeinsatz, Schläger überholt den Körper