TT-Trainer-Community
← Alle Übungen

Beinarbeit

Wechsel-Wahnsinn

noch keine Bewertung Erstellt von Sven

Beinarbeit und Abstimmung im Team bei kontrolliertem Ballwechsel

Beinarbeit

Dauer
10 Min
Level
Anfänger
Organisation
Gruppe
Platte
ja
„Schlagen, laufen, bereit sein.“

Ablauf

  1. Je zwei Spieler auf jeder Tischseite, einer links, einer rechts
  2. Aufschlag locker ins Spiel, dann abwechselnd schlagen
  3. Nach dem eigenen Schlag sofort die Position mit dem Partner tauschen
  4. Immer der Spieler schlägt, der gerade an der Reihe ist, also immer abwechselnd
  5. Gruppe zählt laut die Ballkontakte und versucht den eigenen Rekord zu schlagen

Regeln

  • Kooperativ, kein Punktgewinn gegeneinander
  • Bei Fehler wird von null neu gezählt
  • Jeder Schlag nur einmal, kein Doppelschlag eines Spielers
  • Positionstausch ist Pflicht, auch wenn der Ball weit weg kommt

Steigerung

  1. Nur Vorhand oder nur Rückhand erlaubt
  2. Gruppe gibt ein Mindesttempo vor, Ball muss flacher und schneller gespielt werden
  3. Tausch hinter dem Partner herum oder einmal um die Tischecke laufen

Hinweise

  • Auf Zusammenstöße achten, feste Laufrichtung absprechen
  • Ball in die Mitte spielen, damit der Partner sicher drankommt
  • Nicht stehen bleiben und zuschauen, nach dem Schlag sofort loslaufen
  • Bei Anfängern große Gruppenziele setzen, z. B. 20 Kontakte

#beinarbeit#kooperativ#ballkontrolle#gruppe

Wie ist die Übung?

Noch nicht bewertet.

Anmelden oder registrieren, um zu bewerten und zu kommentieren.

Kommentare

Noch keine Kommentare. Was klappt gut, was nicht? Was sollte man ändern?