Level-Up-Einspielen

Ablauf

1. Paare an die Tische, ein Ball pro Tisch
2. Level 1: 10 VH-Konter diagonal ohne Fehler
3. Level 2: 10 RH-Konter diagonal ohne Fehler
4. Level 3: 10 Bälle im Wechsel VH/RH (beide Spieler wechseln)
5. Level 4: 10 Bälle mit Platzierungswechsel, z. B. einer spielt fest in die Ecke, der andere wechselt
6. Level 5: 20 Bälle am Stück ohne Fehler, frei gespielt
7. Nach jedem geschafften Level kurz abklatschen und sofort ins nächste starten

Regeln

• Gezählt wird gemeinsam, laut mitzählen
• Fehler von einem der beiden: das Level startet neu bei 0
• Aufschlag zum Start ist frei, der zählt nicht mit

Steigerung

1. Ballzahl pro Level erhöhen (15/15/15/15/30)
2. Levels im Zeitlimit: wie weit kommt das Paar in 8 Minuten
3. Level 5 nur mit Topspin oder Block, kein reiner Konter
4. Alle Levels am Stück ohne Pause durchspielen

Hinweise

• Auf Konstanz statt Tempo pochen, zu harte Bälle killen die Serie
• Beim Wechsel VH/RH auf Grundstellung und kleine Schritte achten
• Schwache Paare starten bei 6 Bällen pro Level, sonst fehlt das Erfolgserlebnis
• Trainer geht herum und bestätigt geschaffte Level laut, das hält die Motivation hoch