Decken-Spin

Ablauf

1. Jeder Spieler stellt sich mit Schläger und Ball frei im Raum auf
2. Ball aus Schulterhöhe locker aus der Hand fallen lassen
3. Ball kurz vor dem Boden mit dünnem Kontakt steil nach oben bürsten
4. Ball fliegt hoch, fällt zurück auf den Boden und springt durch den Schnitt zurück
5. 10 Wiederholungen, dann kurz Technik nachjustieren

Regeln

• Nur ein Kontakt pro Ball
• Ball muss nach dem Bodenaufprall sichtbar zurückspringen, sonst zählt der Versuch nicht

Steigerung

1. Ball muss nach dem Bodenaufprall bis zum Spieler zurückrollen
2. Wettbewerb: Wer schafft in 60 Sekunden die meisten Rückroller?
3. Gleiche Übung mit der Rückhandseite des Schlägers

Hinweise

• Nicht gegen den Ball schlagen, sondern streifen – der Ball soll kaum Tempo bekommen
• Lockeres Handgelenk, Bewegung kommt aus Unterarm und Handgelenk
• Typischer Fehler: zu dicker Treffpunkt, Ball fliegt weg statt hoch
• Schlägerblatt leicht offen halten und unter den Ball bürsten