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VH/VH und RH/RH diagonal

noch keine Bewertung Erstellt von Sven

Grundschläge, Rhythmus

VorhandRückhand

Dauer
10 Min
Level
AnfängerFortgeschrittenePro-Level
Organisation
Paar
Platte
ja

Ablauf

  1. Vorhand diagonal
  2. Rückhand diagonal

Steigerung

  1. Stopp-Foto: Trainer klatscht, alle frieren ein, Grundstellung prüfen (Knie gebeugt, Gewicht vorne)
  2. Zählaufgabe, später mit Tempoanspruch

#grundschlag#vorhand#rueckhand#konstanz

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